question

Hur gör man XXX ???

Har du alltid velat lära dig Parkour/Freerunning och undrar hur man börjar? I så fall har du hittat rätt. Här på sidan kan du hitta massor med exempel på rörelser i våran rörelsebank och även korta instruktionsvideos hur du kan lära dig olika rörelser på 1 minut. Vill du lära dig ännu mer och kanske lite svårare rörelser rekommenderar vi att du går med i en klubb/förening. Din närmaste klubb kan du hitta på kartan här: Börja Träna!

Här nedan följer en lista med korta instruktionsvideos – listan fylls på med en ny video varje vecka!